Przed wyjazdem na wakacje często zastanawiamy się, jakie leki lub środki zabrać ze sobą – tak, aby w trakcie podróży nie szukać w panice apteki. W apteczce dziecka powinny znaleźć się środki na najczęściej spotykane w trakcie wyjazdów dolegliwości, a jej wielkość i zawartość powinna być uzależniona od tego, gdzie jedziemy.
Jeśli podróżujemy po naszym kraju, gdzie ewentualna wizyta w aptece nie będzie problemem, możemy pozwolić sobie na zabranie mniejszych zapasów. Przy wyjazdach zagranicznych, gdzie bariera językowa i odmienna organizacja ochrony zdrowia mogą utrudnić znalezienie pomocy – warto zaopatrzyć się lepiej.
Co powinniśmy zawsze mieć ze sobą?
- leki przeciwgorączkowe/przeciwbólowe – gorączka lub ból mogą pojawić się zawsze i wszędzie. Warto mieć pod ręką przynajmniej jeden lek przeciwgorączkowy dostosowany do wieku i ograniczeń naszego dziecka;
- plastry i środek do dezynfekcji;
- doustny płyn nawadniający, leki zmniejszające nasilenie biegunki, lek przeciwwymiotny – te przykre dolegliwości mogą się pojawić zwłaszcza przy wyjazdach zagranicznych, z uwagi na odmienność flory bakteryjnej;
- probiotyk – w przypadku biegunki pomoże odbudować prawidłową florę jelitową;
- lek antyalergiczny (przeciwhistaminowy) – nawet jeśli nasze dziecko nie ma stwierdzonej alergii, może się zdarzyć, że zostanie ugryzione przez owada lub jakiś nowy alergen spowoduje u niego wysypkę – warto mieć pod ręką taki lek w formie doustnej lub chociaż żelowej do zastosowania na skórę;
- leki na chorobę lokomocyjną – jeśli planujemy dłuższą podróż samochodem z dzieckiem – zwłaszcza jeśli w przeszłości zdarzyło mu się wymiotować w aucie – pamiętajmy o podaniu czegoś, co złagodzi dolegliwości związane z podróżą;
- krem z filtrem – konieczność przy wyjazdach wakacyjnych;
- ampułki z solą fizjologiczną – nie zajmują wiele miejsca, a mogą być bardzo przydatne – posłużą do oczyszczenia noska w razie kataru lub przemycia oczu, jeśli dostanie się do nich piasek;
- repelent – czyli środek przeciw owadom;
- wszystkie leki przewlekle przyjmowane przez dziecko – zadbaj o to, żeby w trakcie dłuższego wyjazdu nie zabrakło leków, które Maluch musi przyjmować;
- książeczkę zdrowia dziecka;
- ze sprzętów warto zabrać termometr;
- jeśli Wasze dziecko ma częste infekcje dróg oddechowych wymagających podawania leków wziewnych – może warto wziąć nebulizator.
Filtry UV
Dzieci powinny unikać otwartego słońca. Jeśli tylko możliwe, należy szukać cienia. Po drugie, zawsze przed wyjściem na słońce powinniśmy posmarować skórę dziecka kremem z filtrem dostosowanym do wieku dziecka.
Dla dzieci zaleca się filtry o SPF min. 30, a poniżej 3. roku życia SPF 50. Wybierajmy raczej filtry mineralne, unikać należy chemicznych filtrów przenikających. Nie muszę chyba przypominać, że w trakcie pobytu na słońcu aplikację kremu należy powtarzać, zwłaszcza, jeśli dziecko bawi się w wodzie. Nawet jeśli napis na kremie głosi „wodoodporny”.
Planując wakacje na plaży, warto się zastanowić nad zakupem ubranek z filtrem UV dla najmłodszych dzieci. Wbrew pozorom, nie wszystkie ubrania w 100% zatrzymują promieniowanie.
Przed słońcem należy również chronić oczy. Ważne, żeby kupować okulary z filtrem i atestami, nie zaś bardziej ozdobne modele z sieciówek czy straganów. Natomiast u niemowląt nie zaleca się używania okularów słonecznych. Jak zatem chronić te maleńkie oczka? Najlepiej unikając słońca i zakładając czapkę z daszkiem lub kapelusik z rondem.
Medyczne aspekty podróży
Przed wyjazdem na wakacje w Polsce warto się zorientować, gdzie najbliżej miejsca naszego pobytu znajduje się Nocna i Świąteczna Pomoc Lekarska (NPL) lub Szpital z Oddziałem Pediatrycznym. Gdy coś zacznie dolegać Twojemu dziecku, od razu będzie wiadomo, gdzie jechać. W stresie może być trudniej znaleźć adres.
Karta EKUZ
Przed wyjazdem za granicę koniecznie pamiętaj o ubezpieczeniu zdrowotnym lub wyrobieniu karty EKUZ w przypadku podróży po Europie. W razie konieczności skorzystania z usług medycznych pozwoli Wam to uniknąć dużych kosztów.
Jeśli oddajesz pociechy pod opiekę dziadków lub wujostwa – warto przekazać im upoważnienie do decydowania o stanie zdrowia dziecka. W razie konieczności szybkiego udzielenia pomocy lub wizyty lekarskiej – brak opiekuna prawnego nie będzie przeszkodą. W razie potrzeby zapraszam na konsultację przed wyjazdem na wakacje. 🙂
Jak to na wyjazdach z dziećmi bywa – każdy rodzic wie – chociaż zabezpieczymy się na milion możliwości, nasze dzieci zawsze zadbają o to, aby nasz wyjazd nie był nudny. Więc zamiast martwić się na zapas, polecam wziąć głęboki oddech i myśleć pozytywnie.
Życzę wszystkim udanego wypoczynku! 🌞🏖️